سلطة دجاج بافلو للرجيم

المقادير

  • صدر الدجاج : 500 غراماً مقطع شرائح طولية
  • صلصة حارة : 2 ملعقة كبيرة
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة صغيرة
  • خس : 5 اكواب مفروم خشن
  • الكرفس : 4 أعواد مفروم
  • الجزر : 2 حبة مقشر ومبشور
  • البصل الأخضر : 2 عود مفروم

التحضير

  • /

    قلبي الدجاج بمقلاة غير لاصقة مع رشة ملح وفلفل وملعقة زيت حتى يتحمر وينضج

  • /

    ضعي الدجاج في طبق وأضيفي الصلصة الحارة وقلبي

  • /

    اخلطي الخس والجزر والبصل والكرفس وزيت الزيتون في وعاء

  • /

    أضيفي الدجاج وقلبي وقدميها فوراً

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً

This site is protected by wp-copyrightpro.com