كيف تختارين الكريم الواقي من الشمس بشكل صحيح؟

وصفة فيتامين E لتفتيح البشرة وتنعيمها

10 نصائح بسيطة وفعالة لـ العناية بالجسم

12 يوليو 2018 - 10:32 ص العناية بالجسم

يغفل الكثير عن العناية بالجسم بالطريقة الصحيحة

بقدر ما تتنافس معظم النساء في العناية بالوجه والحصول على إطلالة جميلة 

بينما يساعد المكياج ومنتجات العناية بالبشرة على تعزيز جمال بشرة الوجه لكن لا يزال هناك العديد من الخطوات التي تلزمنا للعناية بأجسامنا بشكل سليم

 

 إليكِ بعض النصائح البسيطة كي تساعدك على التخلص من مشكلات العناية بالجسم المختلفة.

نصائح هامة للمرأة للتخلص من مشكلات العناية بالجسم

العناية بالجسـم والركبيتين والكوعين 

العناية بالجسم

 

استخدمي قشور الليمون الطازجة بعد عصرها في فرك تلك المناطق الداكنة برفق لمدة دقيقة أو دقيقتين

ثم استخدمي فوطة مبللة بالماء الساخن في تدلكيك تلك المناطق بعد ذلك

العناية بالجسم و بشرة نضرة 

 

العناية بالجسم

 

اخلطي ملعقة كبيرة من ماء الورد ملعقة كبيرة من الجليسرين مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج

ضعي المزيج في زجاجة سبراي نظيفة واستخدميه على بشرتك أو جسمك قبل الاستحمام أو الذهاب للنوم بنصف ساعة

 

العناية بالجسم وإزالة الزوائد 

 

العناية بالجسم

 

قومي بتقطيع ثمرة بطاطس لشرائح صغيرة واستخدميها على أظافرك في أماكن الزوائد

فيساعد ذلك على تجفيف تلك الزوائد بعد ذلك  قومي بمسحها بقطعة من القطن

برفق وتشطف بعد 10 دقائق بالماء الدافئ

 

العناية بالجسم وانتفاخات العين

العناية بالجسم

 

 

قومي بنقع قطعتين من القطن في ماء الورد وضعيها فوق عينيك لمد 20 دقيقة مع الاستلقاء على ظهرك والاسترخاء

فيساعد ذلك على علاج انتفاخات العينين والتخلص من الإرهاق

 

العناية بالجسم وبشرة ناعمة 

العناية بالجسم

 

اخلطي 5 ملاعق من زيت الزيتون مع 50 جرام من البابايا المهروسة واستخدمي الخليط على بشرتك لمدة 15 دقيقة

كرري تلك العملية لمرتين خلال الإسبوع لتتمتعي ببشرة ناعمة بشكل طبيعي

 

العناية بالجسم والتخلص من تجاعيد العينين 

العناية بالجسم

اخلطي 3 ملاعق صغيرة من الحليب الغير مغلى مع 3 ملاعق صغيرة من العسل

ثم قومي بتدفئة الخليط قليلا واستخدميه على المنطقة المحيطة بالعينين لمدة 30 دقيقة

ثم يشطف بعد ذلك بالماء الدافئ وهو علاج طبيعي فعال لتقليل ظهور التجاعيد المحيطة بالعينين

 

العناية بالجسم والشعر

العناية بالجسم

 

استخدمي بعض الحليب الغير مغلى يفضل أن يكون بارد ثم ضعي الحليب على شعرك

باستخدام فرشاة الشعر لضمان توزيعه جيدًا ويفضل قبل الاستحمام يترك على الشعر لمدة 30 دقيقة

ثم يغسل بعد ذلك بالشامبو فيعمل ذلك كبلسم طبيعي يساعد على تنعيم الشعر وتحسين ملمسه

 

العناية بالجسم والتخلص من البقع الداكنة 

العناية بالجسم

 

اخلي كوب من اللبن الرائب مع بيضة واحدة استخدمي الخليط على بشرة الوجه مع التركيز على أماكن البقع الداكنة

يترك لمدة ساعة كاملة ثم يشطف بعد ذلك بالماء الفاتر فيساعد ذلك على تفتيح لون البشرة

وتقليل ظهور البقع الداكنة على الوجه كما يعطي نضارة طبيعية للبشرة

 

العناية بالجسم والتخلص من قشرة الشعر

العناية بالجسم

 

قومي بهرس بعض من أزهار الكركدية جيدًا لاستخلاص العصارة منها استخدمي تلك العصارة على فروة الرأس

خاصةً أماكن ظهور قشرة الرأس يترك الخليط لمدة 1-2 ساعة ثم يشطف بالماء البارد

تكرر تلك العملية مرتين خلال الإسبوع للحصول على نتائج فعالة

 

العناية بالجسم وتنعيم القدمين واليدين

العناية بالجسم

اخلطي نصف كوب من اللبن الرائب مع نصف ملعقة صغيرة من الخل يستخدم الخليط في تدليك اليدين والقدمين جيدًا

يترك لمدة 5-10 دقائق ثم يشطف بالماء العادي

اتبعي تلك النصائح لتتخلصي من العديد من المشكلات التي تؤرقك

 

 

 

⇓⇓

لا تنسى الاشتراك فى جروب Lady Arabs على الفيس بوك

 

 

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً

error: Content is protected !!