الوقت المناسب لاستعادة رشاقتك بعد الولادة

ارتفاع درجات الحرارة: 7 نصائح للحفاظ على صحة القلب

لماذا تحدث الغازات المهبلية وكيف تتخلصين منها بسهولة؟

7 أغسطس 2018 - 9:41 ص صحة ورشاقة

تعتبر الغازات المهبلية من المشاكل الصحية

الشائعة بين النساء خاصة المتزوجات منهن

وهي عبارة عن غازات تخرج من المهبل

سواءً أثناء الجماع أو السعال أو ممارسة تمارين رياضية

 

الدكتور انتصار راغب الطيلوني استشاري ورئيس قسم النساء

والتوليد بمستشفى الملك عبد العزيز ومركز الأورام بجدة حدثنا حول ذلك

 

أوضح “الطيلوني” أن هذه المسألة ليس لها علاج بأجهزة طبية

ولا تزيد مع الزواج

لأن الهواء لا يأتي من داخل الجسم ولكن

يأتي من الخارج ويجب أن يخرج بنفس الطريقة

 

• الأسباب الطبيعية لحدوث الغازات المهبلية

 

الغازات المهبلية

 

السبب الرئيسي لخروج الهواء من المهبل

هو دخوله من المهبل، أي من الخارج

بسبب تباعد الفخذين خاصة أثناء التمارين

 

 استخدام السدادات القطنية بديلة الفوط الصحية

تتسبب في دخول الهواء عند وضعها وعند إزالتها إذا كنتِ

تستخدمينها خلال فترة الدورة الشهرية

 ضعف عضلات أرضية الحوض

وسبب حدوث ذلك السمنة أو كثرة الولادات الطبيعية، أو تقدم العمر

ممارسة العلاقة الحميمة بأوضاع معينة

قد يؤدي إلى دخول كمية كبيرة من الهواء إلى المهبل

 

 

الغازات المهبلية

 

 

 الكحة والرياضات القاسية تُحدث تمدداً في الجدار الداخلي للمهبل

فتتسع القناة، مما يؤدي إلى دخول الهواء وعندما ترتخي العضلات مرة أخرى

يخرج الهواء من المهبل على شكل غازات مهبلية

 

هواء المهبل يحدث عند الحامل نتيجة مضاعفات الحمل

وبعد الولادة يحدث هبوطاً للأعضاء التناسلية

حيث يتغير المكان الطبيعي للأجهزة التناسلية لدى المرأة

 

• نصائح للتخلص من الغازات المهبلية بكل سهولة؟

 

الغازات المهبلية

 

 

1. القيام بتمارين القرفصاء وبالأخص عند التبول

2. يفضل تقوية عضلات الحوض

وربما يتم ذلك بممارسة تمارين كيجل

مع الحرص على إفراغ المثانة قبل التمرين

3. إن كنت لا تستطيعين ممارسة تمارين كيجل

ننصحك فقط بتجربة رياضة المشي

وسوف تجدين أن معدل خروج الهواء قد قل كثيراً

4. من المشروبات العشبية التي ينصح بشربها

(المرة، اليانسون، الكمون، النعناع)

وتُشرب خلال الدورة الشهرية أو خلال النفاس بشكل يومي

بمعدل كوب قبل النوم

 

 

⇓⇓

لا تنسى الاشتراك فى جروب Lady Arabs على الفيس بوك

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً

error: Content is protected !!