الفراولة فاكهة لذيذة رقيقة الملمس .. تعرفي علي طرق تنظيفها

سكري الحمل مؤقت… 7 نصائح للتعامل معه

الكرز مهم جداً للحامل… اكتشفي فوائده معنا!

8 أغسطس 2018 - 1:22 م اسرتك

تقدم الطبيعة للإنسان منتجات صحية تسهم في علاجه أو في حمايته من عدة مخاطر ومن هذه المنتجات اخترنا لك ثمرة الكرز

الغنية بالفيتامينات والأملاح والمعادن وغيرها من العناصر الصحية المهمة لصحتك وصحة عائلتك

وإن كنت حاملاً ننصحك بهذه الفاكهة الحمراء التي تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة

 

الكرز

 

فوائد الكرز للحامل

 

• من الممكن أن تعاني من تقلب مزاجك

في الفترة الأولى من الحمل

لذا استعيني بالكرز لتحسين حالتك النفسية

 

• من الصعب عليك كحامل التحكم بأنواع الأطعمة المختارة

ما يؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم

لذلك ننصحك بتناول الـكرز

 

• تحد صبغة الـكرز الحمراء من الالتهابات

والتورم وآلام المفاصل المرجح أن تواجهك أثناء حملك

 

• للسيطرة على مستويات السكر في الدم

استخدمي الـكرز كحل للوقاية من سكري الحمل

 

• يمنع البوتاسيوم الموجود في الـكرز خطر تسمم الحمل

لأنه يحفظ الماء ويضبط ضغط الدم في الجسم

 

الكرز

 

• إشربي كل يوم كوباً من عصير الـكرز الذي يحتوي على الميلاتونين

أو مضادات الأكسدة سيساعدك في التغلب على اضطرابات النوم

 

• إن الفيتامين C الموجود في فاكهة الـكرز يقوي الأوعية الدموية

ويسهم  بالتالي في ضخ ما يكفي من الدم إلى جنينك

 

• تخلصي من مشكلة الامساك الشائعة خلال الحمل

من خلال نسبة الألياف العالية الموجودة في هذه الثمرة

 

• يمكنك اللجوء الى الـكرز كعلاج للصداع النصفي أثناء حملك

 

• لا تخافي من زيادة وزنك عند تناول هذه الفاكهة

فهي تحتوي على سعرات حرارية قليلة

 

 

 

⇓⇓

لا تنسى الاشتراك فى جروب Lady Arabs على الفيس بوك

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً

error: Content is protected !!