الفوائد المدهشة للتوت الأبيض

نصائح للتخلص من آلام العضلات بعد ممارسة الرياضة لأول مرة

وصفات بزيت السمسم لعلاج الكحة

23 أبريل 2018 - 10:19 ص صحة ورشاقة

يعد زيت السمسم واحدا من الزيوت الرائعة المعروفة بعلاج الكثير من الأمراض

ففي الماضي كان زيت السمسم يستخدم في الطب البديل بشكل كبير

يحتوي زيت الـسمسم على الكثير من العناصر المفيدة فهو يحتوي على البروتين والماغنسيوم والأحماض الأمينية

 

يساعد زيت الـسمسم على علاج ارتفاع ضغط الدم ويعتبر من أهم الزيوت المفيدة لمرضى السكري

بالإضافة إلى ذلك فإن زيت السمسم له فوائد جمالية رائعة فهو مفيد جدا في ترطيب البشرة والشعر

بالإضافة إلى أن مضادات البكتريا الموجودة فيه تساعد على صفاء البشرة والتخلص من الحبوب والبثور

 

يستخدم زيت الـسمسم مع الأعشاب الأخرى لعلاج السعال والكحة بشكل سريع وفعال

وسوف نقدم لك اليوم مجموعة من الوصفات الطبيعية الفعالة جدا في علاج الكحة والتخلص منها نهائيا بإستخدام زيت الـسمسم

زيت السمسم

وصفات بـ زيت السمسم

• استنشاق زيت السمسم :

يعمل زيت الـسمسم على توسيع الشعب الهوائية كما يساعد على طرد البلغم ويقلل التهابات الجهاز التنفسي

يخلصك زيت السمسم أيضا من الكحة لذا فهو علاج فعال جدا عند الإصابة بنزلات البرد ويمكن استخدامه لعلاج مشاكل الجيوب الأنفية

 

♦ المكونات

ماء و بضع قطرات من زيت الـسمسم

 

◊ طريقة التحضير

1- ضعي إناء به ماء على النار وضعي بداخله بضع قطرات من زيت السمسم

2- استنشقي زيت الـسمسم الذي يصعد مع بخار الماء بعد أن يغلى لمدة لا تقل عن 5 دقائق

3- إجلسي في مكان دافئ بعيد عن تيار الهواء المباشر

4- كرري هذه العملية مرتين يوميا وسوف تلاحظين تحسنا سريعا

 

• دهان الصدر بزيت السمسم :

تعد طريقة دهان الصدر بزيت الـسمسم أيضا من الطرق الفعالة والرائعة في علاج الكحة والتخلص من البلغم

 

♦ المكونات

ثلاث ملاعق من زيت الـسمسم و قطنة نظيفة

 

◊ طريقة التحضير

1- دفي 3 ملاعق من زيت السمسم على النار

2- ادهني منطقة الصدر بزيت الـسمسم بواسطة القطنة ثم إرتدي ملابس قطنية ثقيلة على الصدر

3- إستخدمي هذه الطريقة قبل النوم مباشرة حتى لا يتم التعرض لأي تيارات هواء قد تسبب إلتهابات في الصدر والجيوب الأنفية

4- لتحصلي على نتائج أسرع يفضل تناول ملعقة من زيت الـسمسم الدافئة قبل النوم

أيضا ويتم تكرار هذه الطريقة يوميا قبل النوم حتى الشفاء تماما

 

• خليط زيت السمسم و زيت الزيتون :

تعد هذه الخلطة من الخلطات الرائعة وسريعة المفعول في علاج الكحة والتخلص من البلغم

 

♦ المكونات

1- ملعقتان كبيرتين من زيت الـسمسم

2- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

3- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون

4- نصف ملعقة صغيرة من القرفة

5- ملعقة كبيرة من زيت حبه البركة

◊ طريقة التحضير

1- إخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الـسمسم وملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون

ونصف ملعقة صغيرة من القرفة وملعقة كبيرة من زيت حبة البركة

يمكنك مضاعفة الكميات لكي تكفي لعدة ايام أزيد حسب الرغبة

2- تناولي ملعقة كبيرة من هذا الخليط يوميا على الريق وملعقة أخرى قبل النوم

زيت السمسم

• زيت السمسم و العسل :

يعرف العسل بفوائده العظيمة على الجهاز التنفسي فهو يحتوي على مضادات للبكتريا وله خصائص مهدئة للصدر والكحة

عند إضافة العسل إلى زيت الـسمسم يجعله أكثر فعالية في علاج الكحة والتخلص من إلتهابات الجهاز التنفسي

♦ المكونات

زيت السمسم و عسل

◊ طريقة التحضير

1- إخلطي كميات متساوية من العسل وزيت الـسمسم

ثم خذي ملعقة صغيرة من الخليط كل يوم في الصباح وقبل النوم

2- احرصي على عدم اعطاء هذه الوصفة للأطفال الرضع الذين لم يتجاوزوا عامهم الأول

لأن العسل يمنع أن يتناوله الطفل قبل بلوغ عامه الاول

• زيت السمسم و البصل :

يعرف البصل بأن له الكثير من الفوائد على الجهاز التنفسي حيث يساعد على تهدئة السعال وطرد البلغم والتخلص من التهابات الصدر

يعرف الثوم أيضا بفائدته في تهدئه السعال وعلاج آلام الجيوب الأنفية فكل من البصل والثوم يحتويان على مضادات للإلتهابات

و إضافة كل منهما إلى زيت الـسمسم يساعد في التخلص من الكحة والبلغم سريعا

♦ المكونات

1- لتر من الماء

2- بصلة واحدة

3- فصان ثوم مهروس

4- خمس ملاعق زيت سمسم

 

◊ طريقة التحضير

1- إغلي لتر من الماء ثم أضيفي إليه شرائح بصلة واحدة و فصان من الثوم المهروس و5 ملاعق من زيت السمسم

2- غطي الخليط واتركيه من المساء حتى صباح اليوم التالي

3- صفي الخليط جيدا و اشربيه على الريق ويمكن تحليته بالعسل

 

⇓⇓

لا تنسى الاشتراك فى جروب Lady Arabs على الفيس بوك

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً

error: Content is protected !!