تريدين قضاء عطلة صيفية في أحضان الطبيعة؟ صلالة تنتظرك!

هكذا تتركين أفضل إنطباع أولي!

“النظر لنصف الكوب الممتليء” قد تكون نصيحة ضارة بصحتك!

8 أغسطس 2018 - 12:20 م مقالات

 النظر لنصف الكوب المُمتليء  …عند تعرُضنا لصعوبات

أو أزمات في حياتنا

ينصحنا المحيطون بضرورة أن نركز على “نصف الكوب الممتلئ”

على أمل استكشاف أن ثمة أموراً إيجابية تُحفزنا على تعويض

ما فاتنا وتجديد الأمل والطاقة لدينا لكن يبدو أن

ذلك الأمر غير فعّال من الناحية العملية

 

نصيحة النظر لنصف الكوب المُمتليء وصحتها 

 

الكوب المُمتليء

 

حيث أكد علماء إنجليز أن تلك النصيحة قد

لا تكون مفيدة للصحة في الأخير

وأوضح العلماء أن نتائج أبحاثهم 

التي أجروها مؤخراً في كلية لندن الجامعية 

أظهرت لهم بما لا يدع مجالاً للشك أن الشعور بتوتر وضغط من الممكن

أن يساعد الأشخاص على التأقلم بشكل أفضل مع الأخبار السيئة

كما شددوا على أن نتائجهم جاءت لتعزز نتائج بحثية سابقة

 

تُبين أن الضغوطات قد تكون مفيدة في بعض الأحيان

كما جاءت لتجدد إلقاء الضوء على مشكلات الصحة العقلية

التي من بينها الاكتئاب

 

 

الكوب المُمتليء

 

 

هذا ويميل معظم الناس إلى تجاهل الأخبار السيئة

والتعامل بدلاً من ذلك بتفاؤل مفرط لكن بعض الناس

كمن يعانون من اكتئاب يركزون أكثر على المعلومات السلبية

التي يُمكن أن تساعدهم في واقع الأمر على التعامل بشكل أفضل مع الأخبار السيئة

وأكد الباحثون أن نتائجهم أظهرت أن امتلاك القدرة على التحول

من النظر للجانب المشرق في الأمور إلى التركيز على

السلبيات أمر قد يكون مفيداً من الناحية الصحية

حيث ثبت بالفعل أن القدرة على التأقلم بشكل جيد مع التغييرات

هي سمة إيجابية

 

 

⇓⇓

لا تنسى الاشتراك فى جروب Lady Arabs على الفيس بوك

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً

This site is protected by wp-copyrightpro.com