فحص الزواج ..ماهو وهل نتائجه تمنع الزواج؟

أصيبت بالعمي لإستخدام الماسكارا بشكل خاطيء

تجنبي اخطاء فادحة عند استخدام الميكروويف

12 يوليو 2018 - 1:27 م صحة ورشاقة

الميكروويف من الالات الكهربائية التي لا غني عنها  في العصر الحالي  وتوجد غالباً في كل مطبخ 

ويُستخدم لسهولته وسرعته في تسخين الطعام الجاهز والسريع  المطهو  ولكن علي الرغم من احتياجنا اليومي له إلا أن هُناك اخطاء نرتكبها عند استخدامه

يجب ان نحذرها ونبتعد عنها ومن هذه الأخطاء ما نعرضه في التالي 

اخطاء  استخدام الميكروويف 

الميكروويف

1- تسخين الأرز في الميكرووف

يشدد اختصاصيو التغذية على تجنب إعادة تسخين الأرز والمعكرونة لتجنب ارتفاع مؤشر نسبة السكر فيهما

ما يزيد خطر الإصابة بالسمنة والسكري وأمراض القلب والشرايين عند تناولهما

2- تسخين البندورة في وعاء من الألومينيوم

يجب ألا تسخن البندورة مع الألومينيوم لان الحموضة التي في البندورة تزيد من قابلية انتقال الألومينيوم

إلى الطعام عند التسخين ويتضاعف هذا الخطر في الميكروويف احذري وضع الأولومينيوم فيه

3- تسخين قطعة من البيتزا في الميكرووف

من الطبيعي ألا يعود العجين بأنواعه مقرمشاً بعد تسخين في الميكروويف كما عند التسخين في الفرن

لأنه يسخن من الداخل إلى الخارج لتجنب ذلك من الأفضل تسخين العجين في الفرن

الميكروويف

4- التسخين على حرارة مرتفعة جداً

التسخين على حرارة مرتفعة جداً يزيد خطر انتقال مكونات الأوعية المستخدمة إلى الطعام

5- تسخين قنينة الحليب للطفل في المايكرووايف

في هذه الحالة، قد تكون الحرارة مرتفعة ما يعرض الطفل إلى خطر الاحتراق كما أن هذا يزيد من احتمال خسارة نسبة

من القيمة الغذائية في الحليب، بما فيها من فيتامينات وبروتينات

لذلك من الأفضل تسخينها في الماء بطريقة Bain-Marie وفي كل الحالات

يجب وضع بضع نقاط منها على اليد قبل إعطائها للطفل

⇓⇓

لا تنسى الاشتراك فى جروب Lady Arabs على الفيس بوك

تعليقات الزوار ( 0 )

اترك تعليقاً

This site is protected by wp-copyrightpro.com